Via het lichaam weer meer rust, helderheid en focus
Je hebt een onrustig gevoel, zit veel in je hoofd en/of hebt even niet helder wat je wilt. Je ervaart niet de rust waar je wel behoefte aan hebt. Wat je wilt is meer ruimte in lichaam en geest, minder (overmatige) gedachtes en meer helderheid.
Door gesprekken in combinatie met lichaamsgerichte technieken word je tot rust gebracht waardoor je weer meer ruimte ervaart in lichaam en geest. Dit kan zich direct uiten in hoe je je voelt en hoe je tegen dingen aankijkt; je leven stroomt weer en je ziet dingen vanuit een breder perspectief.
Werkwijze
We starten met het in kaart brengen van waar je tegenaan loopt. Vervolgens gaan we hier in meerdere sessies mee aan de slag. Dit doen we middels gesprekken in combinatie met lichaamsgerichte technieken zoals aanraking, gerichte aandacht of ademhalingsoefeningen.
Deze benadering helpt je bewuster te worden van fysieke en daarmee samenhangende mentale spanning. Dit vergroot je vermogen om signalen van spanning sneller te herkennen en begrijpen. Naast verlichting van klachten helpt deze aanpak ook om dieperliggende oorzaken te ontdekken en patronen te doorbreken die stress, vermoeidheid of angst in stand houden. Zo werk je gericht aan blijvende verandering en creëer je meer rust in je leven.
Daniëlle ten Hagen werkt als lichaamsgericht therapeut in haar praktijk in Wassenaar. Met haar achtergrond als massagetherapeut brengt ze kennis van het lichaam mee in haar werk als lichaamsgericht therapeut. Ze is onder andere getraind in transpersoonlijke therapie, verschillende lichaamsgerichte technieken en esoterische psychologie (zie overzicht). Daarnaast heeft ze een economische achtergrond en is ze een aantal jaar werkzaam geweest als consultant in het bedrijfsleven.
Aanbod
Sessie
Een sessie duurt standaard een uur. Via onderstaande knop kun je een afspraak maken.